Tag Archives: Stress

Stress pada Remaja

Cara Menangani Stress Pada Remaja

Masa remaja merupakan fase peralihan anak-anak menuju dewasa. Pada masa remaja terjadi banyak perubahan baik secara fisik maupaun emosional dan mental. Masa remaja adalah masa dimana seseorang tengah mencari jati diri dan identitas dirinya sendiri, sehingga remaja sering mencoba berbagai hal. Selain itu masa remaja disebut juga masa labil bagi seseorang dikarenakan terjadinya perubahan pola

Read More

Cara Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Cara Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Dengan semakin bertambahnya usia seseorang umumnya juga diikuti dengan menurunnya daya ingat. Terlebih dengan semakin banyaknya aktifitas dan tugas yang harus diingat setiap harinya seringkali membuat seseorang semakin lelah dan kesulitan untuk mengingat sesuatu yang sebenarnya adalah sebuah rutinitas. Bahkan beberapa orang sangat berusaha melakukan berbagai cara untuk meningkatkan daya ingat mulai dari membuat catatan pribadi sampai meminta orang

Read More

Mengatasi Stress Di Tempat Kerja

6 Cara Mengatasi Stress Di Tempat Kerja

Di masa sekarang karyawan diharapkan untuk mampu berbuat lebih banyak dengan jumlah karyawan lebih sedikit, hal inilah yang telah menjadi penyebab utama terjadinya stres di tempat kerja. Penyebab lain stres di tempat kerja termasuk kekhawatiran tentang tuntutan kerja yang meningkat dengan waktu yang terbatas, mengalami tekanan dan masalah dengan rekan kerja atau perbedaan pendapat dengan atasan, menurut Hess dan Terry Beehr, Ph.D, director

Read More

cara mengatasi stress

Mengenal Gejala Dan Cara Mengatasi Stress

Kemampuan setiap orang berbeda dalam mengelola stress namun banyak juga yang tidak tahu bagaimana cara mengatasi stress. Seseorang baru dapat dikatakan stress apabila telah menyebabkan keseimbangan dirinya terganggu. Selama individu tersebut masih mampu menahan tekanan maka belum dapat dikatakan stress. Apabila tekanan tersebut sudah semakin besar dan individu tersebut mulai kewalahan maka stress baru nyata dirasakan. Selama pikiran seseorang tidak

Read More